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以下、「【食習慣改善の真実】失敗する原因の理解とサプリメントの使い方とは？【河村真木子＆濱谷陸太＆ReHacQ】 」の概要欄より
ひろゆき、成田悠輔、後藤達也…、新たな視点で経済・社会を見つめ直すビジネス動画メディア「ReHacQ」！
【ReHacQSP】
今回のテーマは『食事学』です。
私たちが毎日欠かすことのできないもので、死ぬまで関わる、最も重要な習慣である食事について、実は、多くの人が間違った認識をしている…！
なぜそのような状況になっているのか、私たちはどのように考えれば良いのか、専門家と一緒に考えてみよう！という企画になっています。
出演者：
濱谷陸太（ハーバード大学 医学部 講師）
河村真木子（元ゴールドマン・サックス勤務/オンラインサロン運営）
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この動画の前編はこちら
【食の迷信を捨てよ】最適化して“科学的根拠” で食事する方法とは？【河村真木子＆濱谷陸太＆ReHacQ】
https://youtu.be/_brhAYJi_qM
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●『予防医療の医師が教える 最小の努力で最大の効果を得る食事学』
（濱谷陸太著、東洋経済新報社）
https://amzn.asia/d/0TZbdz7
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