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以下、「肺に悪い生活習慣／運動がぜんそく招く／五輪メダリストぜんそく率高い／運動ぜんそく予防法／加湿器肺炎に注意／新型たばこは危険／30代女性なぜ加熱式たばこ多い？／肺がん死亡数1位の理由【健康新常識】 」の概要欄より
▼前編はこちら：https://youtu.be/9H7r6604sZA
▼後編はこちら（この動画）：https://youtu.be/W3g02UZpFH8
▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら
https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13937&display_type=article&override=true
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＜出演＞
宮崎雅樹 呼吸器専門医／医学博士
三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー
森本晋太郎 MC／お笑い芸人
＜参考書籍＞
宮崎雅樹『長生きしたけりゃ肺を鍛えなさい』
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宮崎雅樹『そのせき、ぜんそくかもしれません』
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:12 肺にダメージを与える生活習慣
01:37 運動がぜんそくを招くこともある
04:26 冬の皇居ランに気をつけて
05:35 運動ぜんそくの予防法
06:45 水泳はぜんそくに影響する？
07:47 「加湿器肺炎」に要注意
09:40 加湿しすぎは肺炎リスク増
10:33 加湿器使用の注意点
12:10 新型たばこも肺にダメージ
12:56 30代女性は加熱式たばこの使用が多い
15:35 たばこ病（COPD）のリスク
17:06 電子たばこのリスクは？
18:41 肺がん患者はなぜ多い？ がん死亡数1位
19:58 禁煙治療のすすめ
21:58 今日から肺を守る生活習慣
サムネイル
写真：iStock
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_VCHIE61msUimo6whcqmILz
＜オススメ動画＞
▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法
前編：肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
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後編：安静が腎臓を壊す 1日寝て過ごすと2歳老化
https://youtu.be/vaFNwrrutwY
▼「健康新常識」がんを防ぐ腸活
前編：テレビじゃ言えない「腸活」日本人の死因 女性1位 男性2位
https://youtu.be/Yk2qLSIsdIs
後編：1日1回排便でも便秘 便秘解消法「洋式トイレの新スタイル」
https://youtu.be/sBtlKZ9yG5Y
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響
https://youtu.be/31HumYh9uC0
後編：脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
https://youtu.be/0udfkuaJRRw
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」
https://youtu.be/SGwCDmUzrWc
後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
https://youtu.be/VprY1B-Viu0
▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U
▼PIVOTの採用情報▼
https://bit.ly/4bl4WbI
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