枕を変えた経験はわずか2割 意外と試されていない「いびき対策」の実態を調査 空気の乾燥や冷え込みが厳しくなる冬 […]
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睡眠時間に大きな変化なし 原因は“冷え”と“睡眠の質低下” 冬は気温の低下や日照時間の短縮により、体調や生活リ […]
温かさは“就寝時”に集中 全国のリカバリーウェア着用者291名に調査 物価高や光熱費の上昇が続く中、冷暖房に頼 […]
〜6割が「敷きパッド」中心のレイヤー構造に｜重ねすぎリスクの認知は1割未満〜 冬になると「寝具を重ねて使う」人 […]
約8割が「季節で着分け」毎日の睡眠を支える“パジャマ習慣”が明らかに 朝晩の寒暖差が大きくなるこの季節、寝付き […]
〜3割以上が「いびきが増える」と実感｜冬こそ“呼吸の質”の見直しが必要〜 冬になると、空気の乾燥や鼻づまりなど […]
夜更かしの理由1位は「自分の時間を楽しみたい」、40代女性に夜更かし傾向 読書や映画鑑賞など「秋の夜長」を楽し […]