暑い夏が終わり朝晩過ごしやすくなったにも関わらず、だるい、疲れがいつまでも取れない・・・などの不調を感じている方も多いのではないでしょうか。実はそれ「秋バテ」特有の症状かもしれません。季節の変わり目と夏の疲れが影響していると言われています。それらを解消するにはバランスの良い食事をとることはもちろんですが、適度な運動も効果的です。そんなとき効果的なのがマシンピラティスです。
１.体の緊張を緩和させる
秋バテの主な原因のひとつとして血行不良がありますが、マシンピラティスには体の緊張をほぐし、柔軟性を上がることにより血行が良くなる効果が期待されます。定期的（週２～３回）に行うことで、緊張を解きほぐしリラックス状態に導くことができます。
２.姿勢を改善させる
秋バテによるの体のだるさや疲れが取れない原因として姿勢不良が考えられます。マシンピラティスには体幹を鍛える効果があり、姿勢を保つための筋肉を活性化することができます。正しい姿勢で生活をするだけで疲れにくい体になると言われています。
３.運動習慣が大事
秋バテの身体的な不調ややるきが出ないなど、これらが生じてしまう理由としては運動習慣がないことが原因の一つでもあります。体を動かすことによって動きやすく快適な体が手に入ります。まずは無理のない運動を始めてみるのが良いと言われています。
-
秋の入会キャンペーン概要
・期間：10月1日㈰～10月31日㈫
・店舗：WECLE全11店舗
東京：三軒茶屋店https://wecle.jp/ad/sangenjaya
武蔵小山店：https://wecle.jp/ad/musashikoyama/
阿佐ヶ谷店：https://wecle.jp/ad/asagaya/
神奈川：溝の口店https://wecle.jp/ad/mizonokuchi/
相模大野店：https://wecle.jp/ad/sagamiono/
埼玉：浦和店https://wecle.jp/ad/urawa/
愛知：プライムツリー赤池店https://wecle.jp/ad/akaike/
大阪：せんちゅうパル店https://wecle.jp/ad/senchupal/
兵庫：神戸元町店https://wecle.jp/ad/kobe-motomachi/
石川：金沢⾧坂台店https://wecle.jp/ad/nagasakadai/
新潟：新潟新和店https://wecle.jp/ad/niigata-shinwa/
・公式サイト：https://wecle.jp/
・公式インスタ：https://www.instagram.com/wecleofficial/?hl=ja
・キャンペーン内容
① 当日ご入会で入会金＆事務手数料0円
② さらに、翌月会費2,980円
-
WECLE（ウィークル）とは？
「着替え不要」「手ぶらで」30分でマシンピラティス
WECLE（ウィークル）では、ピラティスマシンとストレッチ専門店Dr.stretch（ドクターストレッチ）監修のオリジナルストレッチマシンを完備。筋肉を「伸ばす」と「使う」を同時に行うことで、若々しく美しい姿勢、引き締まった理想的なボディ、そして健康的な運動習慣の実現をサポートします。1回たった30分間でマシンを順番に使うだけの“サーキット型ピラティス” を導入。「予約不要」「着替え不要」「通い放題」で、ご自身のライフスタイルに合わせられるので、“続けやすく”“ だから”効果も得られやすい”。セミパーソナル形式でいつでも気軽にトレーナーのサポートを受けられ、エクササイズのレベルも個人別に合わせることができるので、初めてマシンピラティスをやってみたい方や運動が苦手な方でもご人身のペースでマシンピラティスを安心して始めていただけます。
＜通いやすさ・満足度・お得感No.1 ＞
※健康な心と体づくりを目指したい全国の男女644名対象2022年5月ここワンリサーチ調べ
WECLE公式サイト：https://wecle.jp/
-
会社概要
社名：株式会社nobitel
代表者：代表取締役社⾧黒川将大
所在地：東京都新宿区大京町22−1 グランファースト新宿御苑2F
設立：1993年10月
資本金：4億8千15万6595円（資本準備金を含む）
社員数：1516名（アルバイト含む）
事業内容：フィジカルフィットネス（Dr.stretch / WECLE）/EC・スポーツメディア/トラベル・ホテル/トレーナー育成スクール/デジタルソリューション/マーケティング
nobitel公式サイト：https://corporate.nobitel.jp/
