～「白の養生鍋」と「深い呼吸」で心身を調える「潤肺（じゅんはい）養生滞在」～
各施設が独創的なテーマで、圧倒的な非日常を提供する「星のや」。台湾の雪山山脈の麓に佇む温泉リ ゾート「星のやグーグァン」は、2025年9月2日～11月26日の期間、秋の「潤肺養生滞在」を提供します。台湾の生活習慣に根付いている「五行思想」に基づき、白の食材を使った養生鍋や、呼吸を整えながら肌に潤いを届けるスパトリートメント「潤」、温泉の中で深呼吸とストレッチをすることで肺を潤す「温泉伸呼吸」を通して、空気が乾燥し始める秋の季節に「肺」を調えることを目指します。
五行思想とは
台湾では、生活の中に中医学の考えが根付いており、そのベースとなっているのが五行思想です。五行 思想とは、自然界のあらゆるものを「木・火・土・金・水」の五つの要素に分類し、それらの相互影響 を説明しようとするものです。「木・火・土・金・水」には、対応する季節（五時）、その季節に気を 付けるべき臓器（五臓）や、積極的に摂取することで体の働きを助ける色（五色）がそれぞれ決まって います（＊1）。
＊1陳品洋. 『循令食 家の味:24節氣歲時紀』. 博思智庫, 2021. 9-10P, 30P
五行思想における秋の季節
五行思想において、秋は「金（ごん）」にあたり、対応する色は白です。「金」は体の肺などの呼吸器と深く関係しています。秋は気温の変化が大きく、空気が乾燥しやすいため、免疫力が低下しやすい時期です。そのため、秋の養生では呼吸を整え、肺を潤すことが大切だとされています（＊2）。 そのため、星のやグーグァンでは、白い食材を使った養生鍋や、温泉に入りながら行うことのできるストレッチ「温泉伸呼吸」、スパなどによって、肺や肌を潤し調える宿泊プランを考案しました。
＊2 尹生花. 『五臓活起来』. 瑞昇文化, 2024. 58-71P
特徴1 温泉とスパで心と体を潤す
まず、客室にある源泉かけ流しの温泉に入浴し、秋の乾燥しやすい時期に、体を温めて肌を潤し、血行や肌の新陳代謝を促します 。温泉は筋肉の疲れを和らげるだけでなく、呼吸器系を整え、秋の乾燥によるトラブルの改善を助けます。
その後、ローズオイルと保湿ジェルマスクを使い、足先から頭皮まで全身をケアするトリートメント「潤」を行います 。このトリートメントにより、肌に潤いを与え、呼吸を整えることで、深いリラックス効果をもたらします 。
特徴2 深い呼吸で肺を養う
温泉伸呼吸
月見の客室の畳の空間で、深呼吸に合わせたストレッチ「温泉伸呼吸」をスタッフがレクチャーします 。腹式呼吸を取り入れたこのストレッチは、お風呂の中で行うことを目的としたストレッチで、ゲストはご自身で温泉に入る際にも、行うことができます。温泉に入りながら行うことで、水の浮力を感じながら、呼吸を整え、筋肉をリラックスさせ、体をほぐします 。さらに炭酸水素塩泉（＊3）の温泉は、肌を潤す美肌の湯とも呼ばれており、秋の乾燥対策にもつながります 。
＊3台湾の法令基準に基づく。
気循森呼吸（きめぐりしんこきゅう）
朝の時間帯に木漏れ日が差し込むウッドデッキで行う、気功（きこう）の呼吸とストレッチを組み合わせた独自の体操「気循森呼吸」を行います 。水の流れる音と風の音に耳を澄ませながら、自然のエネルギーを体に取り入れます 。
特徴3 白の養生鍋で体を調える
本プランでは、五行の「金」の象徴の色である白い食材を使った養生鍋を用意します 。大根や蓮根などの白い根菜と、鶏肉、エビ、ホタテなどの高タンパクな白い食材を組み合わせました 。松の実と白ごまのタレなど、調味料も白にこだわり、肺を潤し養う食事を提供します。
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1日目 |
２日目 |
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15:00 チェックイン 15:30 温泉伸呼吸 16:30 SPA 潤(1名) 18:30 夕食：養生鍋料理 20:00 SPA 潤(1名) |
08:00 気循森呼吸 08:30 朝食 12:00 チェックアウト |
プラン概要
提供期間 ：2025年9月2日～11月26日（除外日：2025年10月7日～10月8日）
料金 ：24,000台湾ドル／2名分料金（税込、サービス料・宿泊料別）
※1台湾ドル＝5.0円（2025年7月現在）
含まれるもの：SPA「潤」（1回）、養生鍋夕食（1回）、温泉伸呼吸（1回）、気循森呼吸（1回）、朝食（1回）
予約 ：メール（info_guguan@hoshinoya.com）にて14日前の正午までに予約
定員 ：1日1組(2名)限定
対象 ：18歳以上の宿泊者
備考 ：
・本プランご予約に際しては、事前に1泊2日（期間中の火曜日宿泊）の客室タイプ「月見」の宿泊予約が必要です。
・参加日の3日前から100%のキャンセル料が発生します。
・食材は仕入れ状況により変更になる場合があります。
・天候を考慮して、アクティビティ開催場所が室内に変更される場合があります。
星のやグーグァン
約 3,000m 級の山々が連なる台湾雪山山脈の麓にある温泉地・谷關（グーグァン）。源泉掛け流しの半露天風呂付客室、風と水を感じる開放的なパブリック空間、滞在シーンに合わせた料理など、谷關の自然に憩う温泉リゾートです。
所在地 ：台湾台中市和平区博愛里東關路一段温泉巷16号
電話 ：050-3134-8091
客室数 ：49室
料金 ：21,000台湾ドル～（税込、サービス料別）
アクセス ：高鉄(新幹線)台北駅 → 高鉄約1時間 → 高鉄台中駅→送迎車（有料） 約1時間半
開業日 ：2019年6月30日
URL ：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyaguguan/
星のや
「その瞬間の特等席へ。」をコンセプト に、各施 設が独創的なテーマで、圧倒的非 日常を提供する 「星のや」。国内外に展開 する各施設では、その 土地の風土、歴史、 文化が滞在時間を豊かにする も のとしてお もてなしに織り込み、訪れた人を 日々の時 間の流れから解き放ち、特別な非日常へ いざな います。
