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以下、「【日本人の健康「最適解」】「ありがとう」で健康度が上がる／喫煙者はとにかく禁煙外来へ／週150分の有酸素運動／タワマン高層階の健康への影響／福島県立医大・大平哲也氏【PIVOT HEALTH】 」の概要欄より
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▼この動画の前後編はこちらから
前編：https://youtu.be/16cpyBR6vM8
後編（この動画）：https://youtu.be/kvMmYccHdS0
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＜目次＞
0:00 ダイジェスト
0:54 人と話す・笑うことが大事
5:36 喫煙率は親子で比例する
8:44 どのくらいの運動が最適か
12:48 ストレスのピークは40代に来る
19:11 研究を通して日本人に伝えたいこと
＜ゲスト＞
大平哲也｜福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授
福島県立医科大学健康増進センター副センター長。大阪大学大学院医学系研究科招聘教授。
専門は疫学、公衆衛生学、予防医学、内科学、心身医学。
＜MC＞
野嶋紗己子
＜関連動画＞
https://www.youtube.com/watch?v=LDXTbgqEyKo&list=PL-edxQ__zW_XuBkMUvUAK7Vm39v3LmyP2&index=1
https://www.youtube.com/watch?v=z_kkMrTVddA&list=PL-edxQ__zW_XuBkMUvUAK7Vm39v3LmyP2&index=3
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