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以下、「心臓・血管を強化／突然死は健康診断オールAでも起きる／5人に1人が心臓・血管の病気で死亡／突然死 危険度チェックリスト／忍び寄る動脈硬化／ゴルフ・サウナのリスク／ストレスで血管が詰まる【健康新常識】 」の概要欄より
▼前編はこちら（この動画）：https://youtu.be/xIkP7wj94PI
▼後編はこちら：1/11（日）20時 公開
▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら
https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13845&display_type=article&override=true
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＜出演＞
杉岡充爾 循環器専門医／医学博士
三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー
森本晋太郎 MC／お笑い芸人
＜参考書籍＞
杉岡充爾『強い心臓・血管のつくりかた』
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杉岡充爾『血管・血流の強化書』
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:09 収録前
02:04 循環器専門医が教える健康新常識
03:01 講師：杉岡充爾（循環器専門医／医学博士）
03:58 テーマ：心臓・血管を強化して突然死を防ぐ
04:13 日本人の5人に1人が心臓・血管の病気で亡くなっている
06:18 心臓の機能を解説
07:32 血液を全身に送る仕組み
09:32 心臓病の種類 ①心筋梗塞・狭心症
09:57 心臓病の種類 ②心筋症
10:39 心臓病の種類 ③心臓弁膜症
11:55 心臓病の種類 ④不整脈
12:16 心臓病は1つではない
12:32 血管はなぜ劣化する？
13:14 動脈硬化はいつから始まる？
15:14 遺伝で起こりやすい心臓病
16:12 動脈硬化はある日突然に
18:35 今あるプラークへの対策は？
22:39 気になる「ゴルフ中の突然死」
24:31 急激な寒暖差に注意
24:52 サウナは心臓に悪い？
25:55 健康診断オールAでも「突然死」は起こる！
28:06 6分に1人が突然死
29:33 「突然死」危険度チェックリスト 三田・森本の結果は…
31:13 心臓病は他人事ではない
32:50 朝起きられない人はストレス耐性が低い？
34:55 ステロイドホルモンのコントロール
36:19 過剰なストレスは心臓病の原因
36:46 なぜストレスで血管が詰まる？
38:55 血管の痙攣が起きやすいタイミングは？
39:39 ストレスを受けやすい性格
41:37 20代でもストレスに要注意
42:36 気温の変化に気をつけて
43:01 胸の痛みを感じたら速やかに受診
43:24 心臓・血管の新常識を今後に活かす
45:24 次回予告
サムネイル
写真：iStock
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_VCHIE61msUimo6whcqmILz
＜オススメ動画＞
▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法
前編：肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
https://youtu.be/6Sqfr2us9ts
後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方
https://youtu.be/EG1cpG0XL3Q
▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法
前編：目に有害な悪習慣 目の寿命は60～70年
https://youtu.be/LuhENh6hucM
後編：目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見
https://youtu.be/3ByyPHP4yHM
▼「健康新常識」若いうちから腎臓を強くする
前編：腎臓を傷める大敵 2000万人が慢性腎臓病
https://youtu.be/uq8Dy9NbKN4
後編：安静が腎臓を壊す 1日寝て過ごすと2歳老化
https://youtu.be/vaFNwrrutwY
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響
https://youtu.be/31HumYh9uC0
後編：脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
https://youtu.be/0udfkuaJRRw
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」
https://youtu.be/SGwCDmUzrWc
後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
https://youtu.be/VprY1B-Viu0
▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U
▼PIVOTの採用情報▼
https://bit.ly/4bl4WbI
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