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以下、「目に良い食べ物・習慣／ブルーベリー効果ナシ／目の異常を示す危険な兆候／緑内障の恐怖、気づかないまま進行／男性は気づきにくい／早期発見できる簡単セルフチェック法／目を100年持たせる休養法【健康新常識】 」の概要欄より
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▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法
前編：目に有害な悪習慣 目の寿命は60～70年
https://youtu.be/9-LFOaINBYE
後編：目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見
https://youtu.be/3ByyPHP4yHM
＜出演＞
深作秀春 眼科外科医／医学博士／深作眼科 総院長
https://www.fukasaku.jp/
三田友梨佳 フリーアナウンサー
国山ハセン PIVOT MC
＜参考書籍＞
深作秀春『100年視力』
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深作秀春『世界最高医が教える 目がよくなる32の方法』
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:12 眼科専門医が教える健康新常識
01:17 講師：深作秀春（眼科外科医／医学博士）
01:31 100歳までよく見える生活のために早期発見・早期治療が大切
02:27 目の健康状態を知る方法
02:40 目のチェックは必ず片目ずつ
03:57 自分で簡単にできる視野チェック
04:43 カレンダーを使った視野チェック
05:03 ハセンの視野チェック
06:22 見えていなくても脳が補う
07:14 緑内障は早期発見がカギ
08:00 すぐできる網膜トラベルチェック
08:42 見え方に違和感があったら病院へ
09:13 気をつけるべき「目の違和感」
11:27 知らないことだらけ「目の新常識」
12:06 ブルーベリーが目に良い根拠なし
13:30 本当に目に良い食べ物は？
15:11 目に良い栄養素・食べ物
16:49 食べ物以外で目の健康に良いこと
17:01 深作式「10・5・5」
17:56 緑を眺めることは目に良い？
18:47 深作式「積極的休養」メソッド
19:02 血行改善「ほっこり温湿布」
20:04 マイボーム腺流し「じんわりまぶたつまみ」
20:41 目を守姿勢矯正「首背肩つなぎ」
21:08 毛様体リラックス「10倍スローまばたき」
22:48 目の将来が不安なハセン
23:14 ハセンの目はどうなる？
24:37 100年 目を大切に守る
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
https://studio.youtube.com/playlist/PL-edxQ__zW_VCHIE61msUimo6whcqmILz/videos?c=UC8yHePe_RgUBE-waRWy6olw
＜オススメ動画＞
▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法
前編：肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
https://youtu.be/6Sqfr2us9ts
後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方
https://youtu.be/EG1cpG0XL3Q
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響
https://youtu.be/31HumYh9uC0
後編：脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
https://youtu.be/0udfkuaJRRw
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」
https://youtu.be/SGwCDmUzrWc
後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
https://youtu.be/VprY1B-Viu0
▼「健康新常識」林 英恵 Down to Earth 代表
前編：https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
後編：https://youtu.be/m7BMM4_-U2U
▼「ランキング超分析」クレジットカード
前編：https://youtu.be/AchfGQ9VZ5Q
後編：https://youtu.be/1EYW9FFkQLU
▼「ランキング超分析」日本株
前編：https://youtu.be/5Pm3B1vfha8
後編：https://youtu.be/eHtMPiMpfnE
▼PIVOTの採用情報▼
https://bit.ly/4bl4WbI
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