PIVOT 公式チャンネル
以下、「腎臓を傷める大敵／テレビじゃ言えない／2000万人が慢性腎臓病／手軽に買えるアレ、〇〇ブームに要注意／怖い腎臓病の末期／尿で分かる腎機能低下の兆候／腎臓を傷める食べ物・守る食べ方12カ条【健康新常識】 」の概要欄より
▼前編はこちら（この動画）：https://youtu.be/uq8Dy9NbKN4
▼後編はこちら（10/14 公開）：https://youtu.be/vaFNwrrutwY
▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら
https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13484&display_type=article&override=true
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＜出演＞
上月正博 腎臓専門医／医学博士／リハビリテーション科専門医
三田友梨佳 MC／フリーアナウンサー
森本晋太郎 MC／お笑い芸人
＜参考書籍＞
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
01:09 収録前
01:38 腎臓専門医が教える健康新常識
03:40 講師：上月正博（腎臓専門医／医学博士）
04:38 成人の2000万人が慢性腎臓病
05:24 若者にも忍び寄る慢性腎臓病
06:20 あなたも当てはまる？ 慢性腎臓病チェック
09:29 余力があっても早めの腎臓ケア
10:22 尿で分かる腎機能低下の兆候
12:45 だるさは腎機能低下の兆候
13:52 様々な自覚症状
14:22 本当に怖い腎臓病の末期
15:42 腎臓が果たす4つの働き
18:30 リンの過剰摂取に注意
20:20 腎臓は回復するか？
21:11 日本初 腎臓リハビリテーション
22:59 2つある腎臓は同時に悪くなる？
23:21 腎臓を痛める危険な要因
23:40 手軽に買える●●が腎臓を痛める
26:24 ●●が招く重大リスク
29:30 サプリは腎臓に悪い？
31:32 漢方薬は腎臓に悪い？
32:51 腎臓を傷める食べ物
33:10 ▼▲ブームに注意！ 過剰摂取は腎臓を痛める
36:18 腎臓を守る食べ物
36:54 腎臓悪化で良い食べ物が逆効果に
38:04 腎臓先生おすすめの食べ物
39:58 腎臓を守る食べ方12カ条
44:45 腎臓の新常識に驚きの連続
46:46 次回予告
サムネイル
写真：iStock
▼「健康新常識」とは
健康に関するこれまでの常識を疑い、健康業界のトップランナーが新たな角度から導き出した「新常識」を紹介する。
▼「健康新常識」再生リスト
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-edxQ__zW_VCHIE61msUimo6whcqmILz
＜オススメ動画＞
▼「健康新常識」20代の健康な「肝臓」を取り戻す方法
前編：肝臓を壊す最大の毒 3人に1人が脂肪肝
https://youtu.be/6Sqfr2us9ts
後編：お酒を一生楽しむための肝臓に優しい飲み方
https://youtu.be/EG1cpG0XL3Q
▼「健康新常識」目の寿命を延ばせ 100歳まで見える目を保つ方法
前編：目に有害な悪習慣 目の寿命は60～70年
https://youtu.be/LuhENh6hucM
後編：目に良い食べ物・習慣 セルフチェックで「目の病気」早期発見
https://youtu.be/3ByyPHP4yHM
▼「健康新常識」脳科学者が警鐘「スマホに壊される脳」
前編：スマホ習慣は脳の発達に悪影響
https://youtu.be/31HumYh9uC0
後編：脳のピークは30歳 日常生活で脳を鍛える方法
https://youtu.be/0udfkuaJRRw
▼「健康新常識」岡田 隆が教える「美しく健康になるメソッド」
前編：美しく健康になる「食事」「食べ方」
https://youtu.be/SGwCDmUzrWc
後編：美しく健康になる「睡眠」「トレーニング」
https://youtu.be/VprY1B-Viu0
▼PIVOTの採用情報▼
https://bit.ly/4bl4WbI
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