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以下、「【老化の節目は44歳にあり】老化負債とは？／長寿エリートは男性の10％／よく食べる・風邪ひかない・足腰が強い／スタンフォード研究の発見／44歳で起きること／外見で若さがわかる／44歳が60歳より大事 」の概要欄より
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＜ゲスト＞
伊藤 裕｜慶應義塾大学予防医療センター特任教授
1989年京都大学大学院医学研究科博士課程修了（医学博士）。ハーバード大学医学部研究員、スタンフォード大学医学部研究員、慶應義塾大学医学部腎臓内分泌代謝内科教授などを経て現職。
▼参考書籍
『老化負債』
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＜目次＞
00:00 ダイジェスト
00:57 ゲスト紹介
05:57 60代以降の健康状態
12:55 老化負債に特に注意すべき年齢
17:08 44歳の節目で起きること
25:28 老化負債との向き合い方
＜関連動画＞
「ハーバード博士・林英恵氏が教える健康新常識」https://youtu.be/Gi0Pw0suD6M
「いつ食べるかで健康効果が変わる」https://youtu.be/2jADVao1NuQ
「医師が教える身体に良い健康法」https://youtu.be/eUL4jNuthkc
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