SBS（静岡放送）
以下、「ふらついたりバランスを崩す人必見！＜かんたん体操でバランス力を鍛えよう！＞第12回「転倒予防②バランスアップ」（2026年1月26日放送）【しぞ〜か☆みんなの健康体操〜元気のヒケツとは？〜】 」の概要欄より
第12回『転倒予防②バランスアップ』
加齢とともに筋力やバランス機能・瞬発力が低下し、とっさの防御反応が難しくなります。また、視覚・聴覚の衰えや運動量の減少も、転倒リスクを高める要因となります。
転倒予防バランスアップ運動として静岡市が推奨する4種類の体操を紹介します。
※企画協力：静岡市地域リハビリテーション推進センター
