PIVOT YouTube 【最新脳科学】読書で頭が良くなる理由/6分間の読書でストレスが約70%軽減/デジタルより紙で読むのが効果的/受け身のスマホ使用が脳疲労に/脳の広範囲が活性化/表音文字と表意文字【PIVOT LIFE】 スポゲル 26.01.31 PIVOT 公式チャンネル 以下、「【最新脳科学】読書で頭が良くなる理由/6分間の読書でストレスが約70%軽減 […]
PIVOT YouTube 【うつの一歩手前】「半うつ」状態のサインとチェック法/早めに不調に気づく大切さ/メンタル不調で吐き気を感じる理由/セロトニン・ノルアドレナリン・ドーパミンが大切【PIVOT TALK HEALTH】 スポゲル 25.12.13 PIVOT 公式チャンネル 以下、「【うつの一歩手前】「半うつ」状態のサインとチェック法/早めに不調に気づく大 […]