Magazine / Books ＮＨＫ出版 猛暑続きで体が悲鳴！ そんな今こそ、東洋医学のお医者さんが教える 『いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ・・・“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア』7月24日発売 スポゲル 24.07.24 「なんとなく調子が悪いなぁ…」心身が発している不調のサインを受けとめるとき、東洋医学の知恵が役立ちます。「薬膳 […]
Magazine / Books THE PICK UP 腰痛、肩こり、頭痛、不眠……などの不調が解消できる！ YouTubeで人気のバルセロナ在住トレーナーが教える、更年期世代の女性に向けたピラティス本を刊行。 スポゲル 24.06.19 『更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス』2024年6月19日（水）発売 更年期世代の不調は「大人ピラティ […]
Magazine / Books ＮＨＫ出版 100歳になっても元気に歩ける体に！『NHKまる得マガジンMOOK 37歳越えたら始めどき！ 関節の寿命を延ばす 1日1分ストレッチ』4月24日発売 スポゲル 24.04.24 今と未来の痛みを軽減。元気な関節をキープできる、整形外科医直伝の簡単な運動が勢ぞろい。 ずっと動ける体のために […]
DIAMOND Magazine / Books 痛みの原因は日常動作、痛みを消すのも日常動作！『イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑』（植森美緒：著）2月7日発売！ スポゲル 24.02.07 毎日の動作をちょっと変えるだけで今ある痛みがすぐラクになり、「どこも痛くない体」が手に入る本『イラストでわかる […]
