Research Reports 【睡眠の質を高めるためにしていることランキング】回答者535人アンケート調査 スポゲル 24.11.26 睡眠の質を向上させる為にしていることは? 今回不動産メディア「幸せおうち計画」を運営する、株式会社AZWAY( […]
Magazine / Books NHK出版 猛暑続きで体が悲鳴! そんな今こそ、東洋医学のお医者さんが教える 『いつもだるい、不眠、頭痛、肩こり、プチうつ・・・“なんとなく不調”と上手につき合うためのセルフケア』7月24日発売 スポゲル 24.07.24 「なんとなく調子が悪いなぁ…」心身が発している不調のサインを受けとめるとき、東洋医学の知恵が役立ちます。「薬膳 […]
Magazine / Books THE PICK UP 腰痛、肩こり、頭痛、不眠……などの不調が解消できる! YouTubeで人気のバルセロナ在住トレーナーが教える、更年期世代の女性に向けたピラティス本を刊行。 スポゲル 24.06.19 『更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス』2024年6月19日(水)発売 更年期世代の不調は「大人ピラティ […]
BRAIN SLEEP Fitness / Health ブレインスリープ発”睡眠時間を削って戦う 全ての人へ”「#寝ずに頑張ったけどあるある」・20%のパフォーマンス低下体感など交通広告で睡眠に気づきを スポゲル 24.06.17 〜左ききのエレンとのコラボレーション漫画も〜 株式会社ブレインスリープ(本社:東京都千代田区、代表取締役:廣田 […]