枕を変えた経験はわずか2割 意外と試されていない「いびき対策」の実態を調査 空気の乾燥や冷え込みが厳しくなる冬 […]
睡眠
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睡眠時間に大きな変化なし 原因は“冷え”と“睡眠の質低下” 冬は気温の低下や日照時間の短縮により、体調や生活リ […]
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温かさは“就寝時”に集中 全国のリカバリーウェア着用者291名に調査 物価高や光熱費の上昇が続く中、冷暖房に頼 […]
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〜6割が「敷きパッド」中心のレイヤー構造に｜重ねすぎリスクの認知は1割未満〜 冬になると「寝具を重ねて使う」人 […]
約8割が「季節で着分け」毎日の睡眠を支える“パジャマ習慣”が明らかに 朝晩の寒暖差が大きくなるこの季節、寝付き […]