正確にツボを狙わなくても、さするだけでもOK。ゆるくていいから、ずっと続けられる！ NHK出版から『NHKまる […]
肩こり
青春出版社（東京都・新宿区）は『「ねこ背」を治す 1日1分ストレッチ！』（碓田拓磨／著）を1月14日に発売いた […]
今回のテーマは「〜頭痛・肩こり・腰痛・ひざ痛〜名医が見抜く！痛みの意外な原因」 2024年12月1日(日)あさ […]
これはただの肩こり？ それとも病気のサイン？ まずは痛みの原因をチェックして、改善方法を見つけましょう。ストレ […]
寝具企画開発及びインターネット販売を行っている富士ベッド工業株式会社（東京都大田区代表：小野 弘幸）はファクト […]
「疲れているのに眠れない」など睡眠の悩みには、専門医おすすめの、簡単な寝る前ストレッチが効果的。就寝前の習慣に […]
「なんとなく調子が悪いなぁ…」心身が発している不調のサインを受けとめるとき、東洋医学の知恵が役立ちます。「薬膳 […]
『更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス』2024年6月19日（水）発売 更年期世代の不調は「大人ピラティ […]
今と未来の痛みを軽減。元気な関節をキープできる、整形外科医直伝の簡単な運動が勢ぞろい。 ずっと動ける体のために […]
毎日の動作をちょっと変えるだけで今ある痛みがすぐラクになり、「どこも痛くない体」が手に入る本『イラストでわかる […]