ウェルビーイング研究の第一人者が贈る「柔軟でぶれない生き方」
35万部突破のベストセラー『限りある時間の使い方』著者オリバー・バークマン絶賛！ウェルビーイング研究の第一人者による著書『Master of Change 変わりつづける人』（ブラッド・スタルバーグ著、福井久美子 訳、ダイヤモンド社 刊）が1月15日に発売となります。
人は生涯で平均36回、人生の転機を迎える――。 話題の全米ベストセラーが日本に上陸！
就職、退職、結婚、離婚、出産、病気、出会い、別れ……人は生涯に平均36回“人生を揺るがす出来事”を経験すると言われています。環境の変化に直面すると、人は不安や戸惑いを覚え、時には自分を見失ってしまうこともあります。激動の時代を柔軟かつ健康に、そして幸せに生きることが新たな生存戦略として求められる今、海外で絶賛された一冊が日本に上陸します。
「自分らしさ」とは常に変わり続けるもの！ ウェルビーイング研究の第一人者が綴る「柔軟でぶれない生き方」
「自分らしさ」とは、自分の内側に根を張っているものではなく、環境の変化に合わせて、柔軟に変わり続けるものです。本書では、最新の行動科学、脳科学、心理学に加え、古典や東洋思想の知見を統合し、変化の波を乗り越えながら、自分らしさを保ち続けるための知恵と勇気を届けます。心のどこかで変化を恐れるようになってきたビジネスパーソン、「自分の個性がわからない」といった悩みを抱える方に最適な一冊です。
■目次
Introduction
PART１ 柔軟でぶれないマインドセット
第１章 人生の流れに心を開く
第２章 困難を想定する
PART２ 柔軟でぶれないアイデンティティ
第３章 流動的な自己認識を育む
第４章 柔軟でぶれない境界線を築く
PART３ 柔軟でぶれない行動
第５章 主体的に対応する
第６章 意味を見出し前進する
おわりに
■著者プロフィール：ブラッド・スタルバーグ(Brad Stulberg)
健康、ウェルビーイング、ピークパフォーマンスの維持に関する研究者、作家、およびコーチ。著書多数。邦訳された主な著書にスティーブ・マグネスとの共著『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』（ダイヤモンド社）、『パッション・パラドックス』（左右社）がある。ニューヨーク・タイムズに定期的に寄稿しているほか、著書はウォール・ストリート・ジャーナル、ワシントン・ポスト、ロサンゼルス・タイムズ、ニューヨーカー、スポーツ・イラストレイテッド、アウトサイド・マガジン、フォーブスなど、多数のメディアに取り上げられている。ミシガン大学公衆衛生大学院の非常勤助教授を務める。
■訳者プロフィール：福井久美子(ふくい・くみこ)
英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了。『PEAK PERFORMANCE 最強の成長術』『ALTER EGO 超・自己成長術』『CULTURE HACKS 日・米・中 思考の法則』『CAPTIVATE 最強の人間関係術』（いずれもダイヤモンド社）、『5秒ルール』（東洋館出版社）など、訳書多数。
■『Master of Change 変わりつづける人』
著者：ブラッド・スタルバーグ
訳者：福井久美子
定価：1,870円（税込）
発売日：2025年1月15日
発行：ダイヤモンド社
判型：46判並製・368ページ
https://www.amazon.co.jp/dp/4478119279
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