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正月明け、睡眠の質が低下?約6割が「悪くなった」と回答

水 1月 28 , 2026
年末年始の夜更かし・生活リズムの乱れが、いびきに影響する実態が明らかに 年末年始は、忘年会や新年会、夜更かし、 […]

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