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健康コラム 9 「玄米食」のススメ

「玄米食」のススメ|コラム9 「玄米」。日本のパワフルフード!代表格ですね。 玄米食は、とにかくカラダに良い。ということは皆さんがご存知の通り。 今後も免疫力を持続させるため、ぜひともお勧めしたいのが あれこれと色々とあ … “健康コラム 9 「玄米食」のススメ” の続きを読む

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2020/05/26

健康コラム 8 習慣化の極意

習慣化の極意|コラム8 少したいそうなコラムタイトルとなってしまいましたが、「習慣化の極意」です。 政府の緊急事態宣言が発せられてから、約3週間が過ぎようとしています。 私達の共通の願いは、ただただ、この新型コロナが1日 … “健康コラム 8 習慣化の極意” の続きを読む

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2020/04/27

健康コラム 7 体温と免疫力

体温と免疫力|コラム7 人の理想的な体温は、36.5 度と云われています。 これは、日本人のだいたい7割程度の平均体温が、約 36.8 度ぐらいで 健康的な人の体温の幅は、36.6 度~37.2 度の間だそうです。 体温 … “健康コラム 7 体温と免疫力” の続きを読む

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2020/03/23

ハーブ(薬草)生活 よもぎ編

ハーブ(薬草)生活 よもぎ編|コラム6 まもなく3月! 春ですね~♪ 皆さまの地域では、梅の花や早い所では梅の木に小さな実がつき始めているのが ちらほらと発見できる季節になってきた頃ではないでしょうか?? ポカポカ陽気の … “ハーブ(薬草)生活 よもぎ編” の続きを読む

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2020/02/26

水の不思議|スポゲル広報室 コラム

水の不思議 スポゲル広報室|コラム5 人は誰しも、自分の思い通りに体を動かせないというのが、どれだけ辛いことかということを痛感したスポゲルの山口代表。 スポゲルによって、身体が動きやすくなって喜んでいただける方を一人でも … “水の不思議|スポゲル広報室 コラム” の続きを読む

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2020/01/27

健康と暦(こよみ)生活|スポゲル広報室 コラム

健康と暦(こよみ)生活 スポゲル広報室|コラム4 暦(こよみ)と聞くと、何を思い浮かべますでしょうか?? スポゲル広報室は、、、カレンダーです!(^∇^) そこで、辞典などで「暦(こよみ)」を調べてみると、だいたいの辞典 … “健康と暦(こよみ)生活|スポゲル広報室 コラム” の続きを読む

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2019/12/25

発酵食はスーパーフード|スポゲル広報室 コラム

発酵食はスーパーフード スポゲル広報室|コラム3 皆さんの健康をひたすら願う!スポゲル広報室(^∇^)です。 いよいよ今年も、間もなく師走。12月です!年末ですね~。 秋から冬へと向かう季節の変わり目は、体調も崩しやすく … “発酵食はスーパーフード|スポゲル広報室 コラム” の続きを読む

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2019/11/25

世界の食文化|スポゲル広報室 コラム

世界の食文化 スポゲル広報室|コラム2 10月も最後の週となり、日に日に1日の平均気温も低くなってきました。 雨の日も増え、雨が降る度に秋から冬に向かっているのだなぁと実感します。 ということで!スポゲル広報室です(^∇ … “世界の食文化|スポゲル広報室 コラム” の続きを読む

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2019/10/28

健康とは?|スポゲル広報室 コラム

健康とは? スポゲル広報室|コラム1 突然ですが、皆さんはご自身の日々の健康管理に関して 何か特別のことをされていたり、意識していることってありますか?? 健康と一口に言っても、 肉体的な健康、精神的な健康、そういった目 … “健康とは?|スポゲル広報室 コラム” の続きを読む

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2019/09/19

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