国体テニス競技トレーナーの梅本先生⑧（最終回）
梅本尚志先生（うめもと鍼灸整骨院）
ぎっくり腰になった場合はどうすべきなのか。すぐには動けないのでゆっくりと行動するしかありません。まずはどういうところに行って診断してもらうかを説明してくれています。ネットで自分で診断してしまうのはより悪化させることになりかねないので、すぐに専門家に診察してもらうことが重要です。
梅本尚志先生
うめもと鍼灸整骨院 院長・大阪府テニス協会評議員・国体テニス競技 大阪代表トレーナー・関西大学 ラグビー部 トレーナー・関西大学 硬式テニス トレーナー
＜摂南大学 卒業、関西医療学園専門学校 卒業、柔道整復師 鍼灸師 免許取得、柔道 参段＞
うめもと鍼灸整骨院ホームページ
https://umemoto-shinkyu.net/
ぎっくり腰のときは（何も）せんほうがいいです、強烈な痛みが出てくると思うんで
安静に？
安静が一番です、急性の痛みは安静にしないと
痛い部分は（マッサージとか）しなくて、周りのお尻の筋肉とか、そういう部分に治療していったります
骨盤についてくるのは、ほとんどお尻の筋肉なんで
痛いところをは、あまり…
そうです、痛いところはあまり刺激を与えない
特にド素人はやるなと？（笑）
急性期の場合は特にですね、変に痛みが増してしまうんで、そのまわりの筋肉を緩めてあげて、治していく
ほんまにそういうときは、先生みたいなとこ来させてもらって…
そうですね、まずは治療、病院とか、そういうところで検査してもらったほうがいいです
そうですよねぇ～
自分で考えるのが一番よくないですね
どうしてもね（自分で）グイグイ（したくなるけど…）
あと、今やったらネットとかで、自分で調べて自分で診断しちゃうんですけど、それが合っているかどうかってわからないんで
なるほどね、
やっぱり正確なことを知るには、病院とか、治療院で診てもらうっていうのが大事です
（専門の）先生とかが、からだ診て、触ったりとか、硬さでわかってくる？
わかりますね、（例えば）こういう症状やったら整形（外科）で、レントゲン撮ってきてくださいとか、アドバイスもしますし…
そういう（ぎっくり腰）人は、とにかく無理しないで一回来なさいと＾＾
ご相談いただければ＾＾
わかりましたぁ～、ありがとうございますm(_ _)m